Category Archives: Méditation de pleine conscience

France 5 : enfants plus sereins

Voici un lien vers une émission de France 5 Les maternelles qui parle de la méditation de pleine conscience.

Méditation de pleine conscience

Après avoir testé la pleine conscience avec mes élèves , je décide de suivre le protocole de huit semaines pour moi.

Certains vont penser que je suis dans une secte mais la pleine conscience n’est pas une religion.
Elle est un outil de gestion du stress, de concentration et d’attention mais elle est un peu plus que ça…

Pour moi, la pleine conscience me permet de développer l’intelligence interpersonnelle et intrapersonnelle. Quand on regroupe ces deux intelligences, on parle d’intelligence émotionnelle.

Depuis que j’avance sur ce chemin, j’aime de plus en plus l’humanité.

A découvrir, le blog d’Emmanuel Faure, instructeur MBSR :

http://www.scoop.it/t/pleine-conscience-en-nord-pas-de-calais

Et celui de Raymond Barbry dont cet article :

http://agepsraymondbarbry.wordpress.com/2013/05/02/former-les-enseignants-a-agir-en-pleine-conscience/

Merci à ces facilitateurs ;-)