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La pleine conscience

Bonjour,
Après avoir testé la pleine conscience avec mes élèves ( bientôt un article sur les conclusions de cette expérience ), je décide de suivre le protocole de huit semaines pour moi.
Certains vont penser que je suis dans une secte mais la pleine conscience n’est pas une religion.
Elle est un outil de gestion du stress, de [...]